В настоящее время очень часто можно услышать слово «Тантра». Тантре обучают, Тантру проповедуют, по Тантре проводят семинары и ритриты. Но при этом каждый вкладывает в это понятие свое. Кто-то – проповедует свою религию и создает под эгидой Тантры секту, кто-то пропагандирует свободный секс и создает секс-клубы, а иногда бардели, кто-то ведет семинары по сексуальности и называет их «Тантра». Потому что это модно, популярно, востребовано, Тантра – это брэнд. Неважно, что это на самом деле означает, важно, что это хорошо продается. Но те, кто покупает, имеют право знать, что именно они покупают и соответствует ли товар названию. Так что же скрывается под модным словом?

Смотрим википедию. «Тантра — «непрерывность», «связь», «нить», «основа ткани» — система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств).

В индийской терминологии тантризм — учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал. Тантристы считают свое вероучение универсальной религией всех людей, из которой развились и черпают свою духовную силу остальные религии. За основу принимается представление о тождестве микрокосма и макрокосма, человека и мироздания, поскольку все возводится к единению двух начал — женского и мужского.

В зависимости от того, какое начало признается главенствующим, тантра разделяется на «правую» и «левую». Тантра «правой руки» господствует в Индии, она признает ведущим мужское, активное начало. Тантра «левой руки» ведущим началом признает женское, символизирующее мудрость. В тибетской и бонской терминологии тантра определяется как система практик для достижения высшей реализации, и является особенностью тантрического буддизма, который включает в себя Тибетский буддизм и японскую школу Сингон, тантра является третьей и высшей колесницей учения. В боевых искусствах к тантрическим относят тайцзицюань и айкидо, в которых особо важна работа с энергией Ки (ци) и инь и ян. Тантра высшей йоги доступна только для тех йогинов, кто достиг очень высокой ступени духовного развития и способен постичь истинную природу вещей независимо от внешних проявлений, занимает исключительную позицию в отношении женщины.

Разнообразные толкования слова тантра различными школами и группировками часто приводит к недоразумениям. Поскольку даже в Индии и в Тибете термином «Тантра» обозначают совершенно разные понятия, от обычной магии до пути к просветлению.» Ну, уж если википедия признает недоразумения в трактовке слова в Индии и Тибете – то уж о чем нам говорить. В этом смысле мне очень нравится поговорка: «Наши перегородки не достигают неба». Так же, как все религии по сути говорят об одном и спорят лишь о форме, так и определения основоположников Тантры сводятся к одному: Тантра – учение о единстве и взаимосвязи мужского и женского, это учение помогает развивать осознанность, ощущать единство как внутри, так и снаружи, и является целостной системой, которая включает практики работы с телом, дыханием, энергией, медитации и ритуалы.

Почему эти практики у многих ассоциируются исключительно с сексом и очень часто можно услышать словосочетание «тантрический секс»? Так же, как «сексуальная энергия»? Тантристы (впрочем, как и, например, даосы) скажут, что есть просто энергия и она может быть сексуальной или нет, в зависимости от того, как и на что она направляется. И есть просто Тантра. Секс является такой же частью Тантры, как строительство дома или выращивание цветов или плавание, в зависимости от того, куда направлено внимание человека, как и что он делает.

Но поскольку на сегодняшний день большинство людей недостаточно хорошо чувствуют свою сексуальность, не накапливают энергию в сексуальном центре, расходуя ее на эмоции и мысли, а сексуальное желание, в основном, реализуют как снятие напряжения, и поскольку напряжение все время накапливается, существует и некая зависимость от секса и много мыслей о сексе, и еще — поскольку в сексе наиболее ярко ощущается взаимодействие мужского и женского, Тантра как учение особенно на первых этапах, конечно, рассматривает сексуальные практики.

Но они ничего общего не имеют ни с сексуальными оргиями, ни с религиозными культами. Тантра – не философия, не религия, это, скорее, образ жизни. Это определенное отношение к себе и к миру. Это, прежде всего, принятие: принятие себя, своего тела, своих чувств и эмоций, своей сексуальной природы.

Ошо: «Тантра говорит, что человек должен понять секс, разобраться в нем. Если секс столь необходим для возникновения жизни, значит, в нем должно быть еще нечто. Это еще нечто является ключом к Божественному, к Богу. Можно попытаться контролировать секс, однако подводное течение сексуальности будет продолжаться, проявляя себя тем или иным способом. Несмотря на все ваше рационализирование, секс вновь и вновь будет поднимать голову. Я не предлагаю вам трансцендировать секс. Напротив: забудьте о его трансцендировании. Входите в секс настолько глубоко, насколько это возможно. Пока энергия направлена в эту область, двигайтесь в нее как можно глубже, любите как можно глубже, превратите это в искусство».

Ошо говорил также о том, что тантрический секс не является сексом в прямом понимании этого слова, это — медитация. Не нужно никуда спешить, бежать, стремиться к оргазму, все уже есть, просто нужно быть в контакте с собой и с партнером, выражать свои чувства и эмоции и разделять переживания партнера. Тогда оргазм просто случается, он – не самоцель, важен процесс, а не результат, наполнение, насыщение энергией, подъем энергии, а не сброс ее как в обычном сексе, присутствие в настоящем моменте, осознанность. Когда мы не бежим никуда и полностью, тотально погружаемся в процесс, мы больше чувствуем, больше ощущаем, различаем множество тончайших нюансов. Голодный человек набрасывается на еду и проглатывает ее целиком, даже не почувствовав вкуса, сытый же – становится гурманом, он чувствует, когда и что и как ему нужно, что и как нужно партнеру. И это очень красиво!

В отличие от того, что нам пытались внушать (к сожалению, у нас есть определенное историческое «наследство») – секс не является чем-то грязным и некрасивым. Он может быть прекрасным и невинным и невероятно обогащать нас. Все зависит от того, что и как мы делаем. Важно, чтобы мы осознавали, что мы делаем. Нас может охватывать страсть, но когда мы осознаем эту страсть и погружаемся в нее по своей воле, мы уже не рабы, мы начинаем становиться хозяевами собственной жизни. Тогда меняется качество самой страсти и качество секса. Ум уже не диктует нам свою волю, он успокаивается. Он не мешает нам во время секса, женщину не донимают мысли « А любит ли он меня? Поженимся мы или нет?», мужчину – «О, как бы не кончить!») .

Излишний контроль уходит и тогда мы больше находимся в теле, больше чувствуем, больше даем партнеру и больше получаем. Все это – и освобождение от контроля ума, и осознанность, и накопление и гармонизацию энергии в теле – можно практиковать. Для этого существуют и дыхательные практики, и медитации. Это не обязательно статическая медитация в определенной позе, хотя, на начальном этапе такой способ является основным, это – медитация как стиль жизни. Готовить еду и есть в медитации, работать в медитации, путешествовать в медитации, заниматься сексом в медитации. И, конечно, начинать практиковать необходимо с себя. Не кидаться в «тантрический секс» с партнером, вычитав пару-тройку практик, а лучше узнать и почувствовать свое тело, свою энергию, свои желания, учиться освобождаться от мыслей.

По своему опыту тантрических и йогических практик могу сказать, что самая сложная асана – шавасана, когда ничего делать не надо, только лежать и расслабляться (сразу можно заметить много напряжений, которые уже стали привычными), а самая сложная медитация – освобождение от мыслей. Мы настолько прочно находимся во власти ума, что если вы поначалу успокаиваете мысленный шум хотя бы на минуту-две – это уже подвиг, а если на пять минут – это великое достижение. Но по мере того, как вы практикуете, эти «просветы» вне ума будут больше и больше и ум уже не будет подобен безумному компьютеру, который работает круглосуточно и который невозможно выключить, он будет работать по вашему желанию тогда, когда ВАМ надо.

Важно принимать себя такими, какие вы есть, ведь если мы принимаем себя, не отрицаем какие-то части себя, мы становимся едиными и внутри себя, и с другим человеком, и с миром. Тогда уходит разделение. Разделение на «плохое» и «хорошее», «правильное» и «неправильное», все это игры эго.

Ошо: «Трансформация случается при тотальном приятии всего своего существа. Тогда, совершенно неожиданно, все встает на свои места; принимается и трансформируется и гнев, и жадность. Тогда, без какой-либо попытки отсечь нечто от вашей сути, перестраивается все ваше существо.» Когда мы больше принимаем себя, в том числе, свою женскую и мужскую часть, мы больше принимаем и другого человека, мы с уважением относимся к нему, в том числе, к его ограничениям, к его чувствам и эмоциям, мы не ожидаем от него ничего и не требуем. Тогда как обычная форма проявления эго: «стань таким, как я хочу», и обычное и знакомое желание — прогнуть мир под себя и разочарование, если это не получается.

Тантра – это свобода, свобода быть собой, но не в смысле проявлений эго (необходимо это осознавать), а в смысле проявления своей сущности, слушания себя. И, прежде всего, это свобода от страха. Страх – это основное, что мешает нам жить и радоваться и наслаждаться жизнью. Поэтому важно осознавать свои страхи и не поглощаться ими, переключаться в легкость и жизненность. Это — непростой навык и он требует длительной подготовки. Но, как и во всем, самое сложное – делать одну и ту же практику каждый день и совершенствоваться в этой практике, осваивать ее. Если что-то вам дается легко, вы и теряете это легко. Если вы «наработали» определенный навык – он останется с вами навсегда и сослужит вам большую службу.

С одной стороны, у нас уже есть все, что необходимо, а с другой – для того, чтобы это открыть, почувствовать – мы развиваемся, учимся. И в этом – жизнь. Как отличить Тантру от не-Тантры? Если то, что вам предлагается, не затрагивает глубоких изменений, изменения образа жизни, отношения к себе, к мужчинам, женщинам, миру – это не Тантра. Если это просто набор техник, зачастую дополненных и придуманных автором на основе того, что он где-то вычитал, ухватил и т.д. – это не Тантра. Вырванное из контекста не работает. Не проработанное самим автором, не прожитое им – не поможет вам. То, что не дает вам реальные практические результаты (улучшение здоровья, новые приятные ощущения, более яркий оргазм, улучшение отношения к себе, к партнеру, развитие) – бессмысленно.

Если это всего лишь набор техник сексуального характера – это может быть приятным времяпрепровождением, тусовкой, способом познакомиться и найти сексуального партнера, какой-то новой интересной информацией, но не более того. Тогда название тренинга должно соответствовать содержанию. Например, не семинар по Тантре, а семинар по сексуальным техникам с использованием тантрических практик. Или вечеринка свободного секса. Это было бы честно.

Тогда вы как клиент, лучше бы представляли себе, куда и зачем вы идете. Нет ничего «плохого» или «грязного» в том, что вы идете на сексуальную вечеринку, но если вы честны с самим собой, нужно в этом себе признаться. Но продавцы очень редко задумываются о такой ерунде как внутренняя честность). Поэтому нам остается только одно – быть бдительными. Мастеров по Тантре (как всегда, истинных мастеров) – мало.

Мне повезло учиться у такого мастера. Я освоила несколько основных практик и включаю их в свои тренинги как «тантрические практики». Это – не тренинги по Тантре. Передать можно только то, чем владеешь сам. И то, что тебе интересно, чем ты горишь. Тантра – это то, чему можно учиться всю жизнь.

Как можно сказать, что ты живешь на 100% осознанно? Или все в своей жизни принимаешь на 100%? Или совершенно свободен от страха? Но важно двигаться по Пути, быть в движении.

Тантру называют и наукой, и искусством, и, по Ошо, «способом очищения любви от всего наносного». И я буду очень рада, если мы будем очищать слова, придавая им изначальный смысл, будь то слова русские или – английские, или – санскрит, «Тантра», «йога», «любовь», «секс». Ведь слово – это всего лишь символ и оно содержит именно тот смысл, который мы в него вкладываем.