Хотите освободиться от чувства одиночества, прийти к целостности, внутренней гармонии и гармонии в отношениях?

тогда эта группа для вас!

группы стартуют по мере набора

Отношения – это то, чем наполнена наша жизнь, что нам помогает, поддерживает нас, благодаря чему мы чувствуем удовлетворенность, счастье! Мы вступаем в разные отношения с людьми, но далеко не всегда они приносят радость и делают нас счастливыми.

Что делать, если ты не можешь избежать сложных отношений? Как построить длительные, близкие отношения? Понять, что мешает. Справиться со страхами, обидами, чувством вины, ревности.

Возможно, вы уже прочитали множество книг по психологии, послушали семинары, сходили на тренинги, на консультации к психологу и даже что-то осознали и решили, но кардинально ничего не меняется.

Почему? Прежде всего, потому, что недостаточно понять (от ума), из-за чего в вашей жизни происходят (или – не происходят) те или иные изменения. Это нужно осознать на уровне чувств, сердца – и прожить, отпустить, трансформировать. И недостаточно принять решение, нужно закрепить результаты в поддерживающей среде!

Для этого лучше всего подходит терапевтическая группа.

Для кого эта группа:

– Вы устали от одиночества: расстались с любимым человеком, не можете встретить того, кто ВАМ так нужен, или вы одиноки вдвоем (ваш любимый вас не понимает, не дает вам достаточно внимания).

– Вы ревнуете своего партнера, обижаетесь, раздражаетесь, испытываете чувство вины, чувствуете зависимость от него (нее).

– У вас кризис в отношениях с мужем (женой), партнером.

– Вы никак не можете завершить отношения, которые вас не устраивают и от которых вы устали. И даже если вы уже расстались, чувства и эмоции остались.

– Вам сложно устанавливать доверительные отношения с людьми, вы чувствуете себя одиноким, у вас нет друзей.

– У вас часто происходят конфликты.

– Вы хотите улучшить свои коммуникативные навыки.

Что мы будем делать:

– Заново знакомиться со своим телом, глубоко расслабляться, отпускать напряжение;

– Учиться осознавать свои чувства и эмоции, быть с ними в контакте, безопасно выражать их;

– Находить контакт со своей женственностью и мужественностью;

– Исследовать свой внутренний мир;

– Осознавать свои цели и ценности;

– Учиться понимать свои желания и правильно заявлять о них, отстаивать свои интересы;

– Осознавать, какой партнер и какие отношения вам нужны.

– Отслеживать свои привычные схемы и сценарии, стратегии поведения, ожидания и проекции в отношениях.

– Находить оптимальные решения в конфликтных ситуациях и оптимальные стратегии поведения;

– Развивать свои коммуникативные навыки,

– Повышать стрессоустойчивость;

– Быстрее ориентироваться в реакциях других людей;

– Находить свои внутренние ресурсы для жизни и получать из них силы;

-Устанавливать связь со своими предками и использовать их как бесценную кладовую;

– Повышать уверенность в себе;

– Играть, медитировать, дискутировать, чувствовать, творить.

В результате и в процессе участия в занятиях, вы:

– Получите опыт и практику трансформации негативных эмоций в позитивные.

-Получите возможность, сделаете шаг к выходу из любовной зависимости, из состояния одиночества.

-Увидите свои привычные схемы и сценарии поведения, стратегии поведения, ожидания и проекции в отношении партнера.

-Освободитесь от иллюзий романтической любви и осознаете, что вы сейчас понимаете под словом “любовь” и какая любовь сейчас нужна вам.

-Получите опыт принятия себя и другого человека.

-Сможете применять наиболее оптимальные для себя стратегии поведения.

-Увидите пути выхода из негативных сценариев и схем поведения, сможете отойти от проецирования, создать желаемый жизненный сценарий.

-Если у вас есть незавершенные отношения – завершите их.

-Осознаете, какой партнер и какие отношения вам нужны.

-Осознаете свои желания в отношениях с партнером, свои цели и ценности.

-Получите опыт искреннего высказывания своих желаний и

чувств другому человеку.

-Осознаете, в чем заключается уважение к себе и к другому, как почувствовать свои границы и границы другого человека и как их сохранять.

-Ощутите свою ответственность за отношения в паре, сможете разделить ее с партнером.

-Если у вас сейчас нет любимого человека, вы обязательно встретите его (ее), ведь вы уже будете готовы к встрече.

-Если вы с вашим партнером проходите сложный период, кризис, вы сможете преодолеть все трудности, разрешить конфликты, прийти к взаимопониманию, большему доверию и ваши отношения будут развиваться.

-Сможете создать близкие отношения на основе Любви.

И все это – с помощью методов психодрамы, мифодрамы, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, практик йоги и Тантры (дыхательных, энергетических, медитаций).

В чем преимущества этой группы:

Вы получаете поддержку ведущих и других участников. Это помогает закреплять результаты, находиться в желаемом состоянии.

Эта группа отличается от других терапевтических групп тем, что обычно такие группы проводятся в рамках одного метода. Мы используем разные подходы, в программе гармонично сочетаются йога, Тантра и практическая психология, телесные и ментальные методы, которые дополняют и усиливают друг друга.

Продолжительность встречи: 2 часа

 

Для того, чтобы записаться, узнать о том, когда будет ближайшая группа и уточнить вопросы, звоните: +7-926-5202515, +7-903-184-69-13 или пишите на e-mail: Yana555ehw@yandex.ru.

Напишите, с какой темой вы бы хотели поработать, что для вас актуально. Вы можете пройти бесплатную 30-минутную скайп консультацию ведущих, на которой проясните ваши запросы и получите ответы на волнующие вопросы.