Всегда ли вы ровно держите спину, или – бывает такое, что вы сутулитесь?

Осанку можно исправить не только выполняя определенные упражнения. Важно также ваше состояние. Если вы ощущаете свой “внутренний стержень”, свою ценность, внутреннюю красоту, вы красиво “несете” себя. О том, какие упражнения необходимы для красивой осанки и о том, как создать необходимое состояние, смотрите новое видео: