Многие мои подписчики и клиенты спрашивают меня: “А как правильно медитировать? Я никогда этого не делал(а), у меня не получается визуализировать, сложно концентрироваться”.

А ведь навыки концентрации необходимы нам и для получения удовольствия в сексе, и для здоровья, для общения (чтобы хорошо чувствовать партнера) и для жизненного успеха.

Актуальна ли для вас тема медитации? Если да- смотрите мой видео-ответ на вопрос, рекомендации, как правильно медитировать, с чего начинать, если вы только осваиваете практику:

Задавайте ваши вопросы, комментируйте, если тема вам интересна! Я обязательно вам отвечу!