Ошо “Любовь, свобода, одиночество”

Ошо – величайший мудрец, который жил с нами в одно время, он ушел совсем недавно. Он основал замечательный Ашрам в Индии, в котором воспитались многие замечательные мастера современности.

Его высказывания по-настоящему мудры, над одной фразой можно медитировать долго, раскрывая ее смысл. В этой книге собраны высказывания Ошо о том, что есть одиночество как проблема и одиночество как необходимое каждому человеку состояние, о том, как любить и быть при этом свободным. Рекомендую всем, кто на духовном Пути! А также тем, кто ощущает себя одиноким и слишком привязывается к близким людям.

Ошо “О сексе”

Мудрые изречения Ошо о природе секса, о том, как надо относиться к сексу, о том, куда мы стремимся, чувствуя более глубоко, о том, как почувствовать свое теле и сексуальность, энергию. Рекомендую всем, практикующим тантрические практики и тем, кто хочет выйти за пределы обычного секса, чувствовать более глубоко.

Ошо “Тантра. Энергия и экстаз”

Ошо о природе Тантры, о том, как перейти от обычного секса к Тантре. О том, что происходит при подавлении сексуальности. Об осознанности, о принятии. О том, что секс можно трансформировать в Любовь. Об отличиях истинной Любви. Об ощущениях энергии и об экстатических состояниях. Рекомендую всем практикующим Тантру, особенно начинающим.

Роберт Джонсон “МЫ. Глубинные аспекты романтической любви”

Рекомендую книгу тем, кто хочет излечиться от любовной привязанности и узнать, что такое истинная любовь. Неоднократно проводила мифодраму по этой книге.

В основе исследования Джонсона лежит миф о Тристане и Изольде. Автор показывает, как миф иллюстирует поняте “романтической любви”. Чем эта любовь отличается от реальной, зрелой любви зрелых людей. Куда приводит романтическая любовь, к каким иллюзиям и страданиям и какие выходы можно найти, как не бояться того, чтобы “fall in love”, но освободиться от ее оков и сделать шаг к Любви.

Купить книгу можно ЗДЕСЬ.

Роберт Джонсон “Она. Глубинные аспекты женской психологии”

Книгу рекомендую всем женщинам, которые занимаются своим развитием! написано достаточно тонко и глубоко. Джонсон на примере мифа о Психее и Эросе рассматривает аспекты женской инициации. О внутренней борьбе, о том, как было потеряно состояние “рая”. О внутреннем мужчине (Анимусе) женщины, о том, как выйти из драмы, восстановить гармонию в отношениях внутреннего мужчины и женщины, а значит, и в отношениях с партнером в жизни. Об этапах развития души, которые проходит женщина.

Купить книгу в магазине можно ЗДЕСЬ.

Роберт Джонсон. “ОН: Глубинные аспекты мужской психологии”.

Эта книга – о разных аспектах мужской инициации. Рекомендую мужчинам для лучшего осознания разных этапов своего пути и женщинам, желающим лучше понимать мужчин.

Вы можете скачать книгу ЗДЕСЬ.

Александр Лоуэн “Любовь и оргазм”

Название говорит само за себя. Рекомендую тем, кто хочет лучше почувствовать свое тело, открыть сексуальность, а также начинающим изучать телесно-ориентированную терапию.

Александр  Лоуэн  – известный американский  психоаналитик,  один  из создателей  биоэнергетического анализа (метода телесно-ориентированной терапии) и исследователей проблем сексуальности.  Его  работы высоко оценены и широко известны как в Европе, так и в России. В этой книге Лоуэн рассказывает о природе сексуального оргазма в его неразрывной связи с личностью, что помогает вскрыть причины неудовлетворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать механизм этого непростого состояния – оргазма. В книге также говорится о том, что такое чувственность, как она проявляется, о сексуальных ролях мужчины и женщины. Книга  написана вполне  доступным языком.

Берт Хеллингер ” Порядки любви”

Книгу рекомендую всем, кто хочет разрешить сложные вопросы, проблемы, связанные со взаимоотношениями, особенно с отношениями в семье, отпустить все обиды, трансформировать негативные эмоции, гармонизировать внутреннее состояние.

Берт Хеллингер – основоположник метода Расстановок (системных, семейных). Эта книга представляет системную семейную терапию Берта Хеллингера «из первых рук». В ней собраны стенограммы семинаров, которые мастер проводил для разных аудиторий – как профессионалов в области психологического здоровья (психотерапевтов, семейных консультантов, врачей), так и для людей, желающих справиться с кризисами во взаимоотноше­ниях. Сам Б. Хеллингер так характеризует свой подход:

«В отличие от классической семейной терапии, самым важным эле­ментом моего подхода является осознание того, что за любым поведени­ем, даже за тем, которое кажется нам очень странным, стоит любовь. Скрытой действующей силой всех симптомов тоже является любовь. Следовательно, очень важно, чтобы психотерапевт нашел ту точку, где сосредоточена вся энергия любви человека, так как здесь находится и корень его семейной проблемы, и ключ к разрешению трудностей».

Метод расстановок помогает прояснить природу скрытых семейно-системных переплетений и их разрешений,  дает возможность разрешить многие проблемы (как связанные с взаимоотношениями, так и с самореализацией человека), провести терапию прерванного движения любви ребенка к своей матери или отцу. Когда терапевту удается привес­ти это движение к цели, страх, эмоциональные проблемы, вызванные нарушением закона Любви в роду, излечиваются или ослабляются.

Приобрести книгу в магазине Озон можно ЗДЕСЬ.

Эрих Фромм “Искусство любить”

Мне очень близка парадигма Фромма, его понимание Любви. Всем, кто хочет научиться любить, рекомендую эту книгу!

Эрих Фромм – один из величайших психотерапевтов, он внес значительный вклад в развитие психологии и психотерапии. В этой книге он говорит о главном, что необходимо каждому из нас:

“Эта книга ставит целью показать, что любовь – не сентиментальное чувство, испытать которое может всякий человек независимо от уровня достигнутой им зрелости. Она хочет убедить читателя, что все его попытки любви обречены на неудачу, если он не стремится более активно развивать свою личность в целом, чтобы достичь продуктивной ориентации; что удовлетворение в индивидуальной любви не может быть достигнуто без способности любить своего ближнего, без истинной человечности, отваги, веры и дисциплины. В культуре, где эти качества редки, обретение способности любить обречено оставаться редким достижением. Пусть каждый спросит себя, как много действительно любящих людей он встречал.

Однако сложность задачи не должна сдерживать стремления познать как эти сложности, так и условия их преодоления. Чтобы избежать искусственных усложнений, я старался изложить проблему на языке столь доступном, сколь это возможно. По той же причине я свел к минимуму ссылки на литературу о любви.”
Эрих Фромм.

Петрушин С.В. “Любовь и другие человеческие отношения”

Мне близко понимание любви, природы взаимоотношений Сергеем Петрушиным, рекомендую!

Сергей Петрушин – замечательный современный психолог.

Данная книга может помочь вам разобраться в многообразии человеческих отношений: профессиональные и человеческие, между мужчиной и женщиной, мужем и женой, родными и чужими, родителями и детьми и т. д. И хотя мир отношений невидим, в нем существуют свои законы и правила. Чтобы не только выжить в этом мире, но и быть успешным и счастливым, необходимо знать эти законы. В книге вам предлагается новый подход к психологической помощи, который дает возможность разрешать различные межличностные проблемы, а также рассматриваются представления о любви и их влияние на межличностные отношения.

В книге исследуется “индивидуальная концепция любви”, взаимодействие мужского и женского.

Экхарт Толле “Сила момента сейчас”

Великолепная книга для тех, кто практикует медитацию.

Эрхардт Толле – один из великих Учителей современности. Однажды он достиг состояния просветления и в его книгах это отчетливо видно, поэтому ВЕРИШЬ автору сразу! Это не просто слова, это – состояние. В этой книге Толле говорит о том, как попасть в состояние “здесь-и-сейчас” – то самое, в котором только мы и можем жить полноценной Жизнью.  Купить в магазине Озон ее можно ЗДЕСЬ.

Экхарт Толле “Новая Земля”

Удивительная, живая книга, которая действительно пробуждает, помогает осознать многие внутренние проблемы и выходить в новое состояние сознания !

Книга – об Эго, о том, как оно мешает развитию, какие ловушки и иллюзии создает, о том, как увидеть свои ролевые игры и выйти из них. О теле боли, о том, как оно питается драмой и как выйти из драмы. О прорыве к свободе, об отыскании истинного-Себя и пробуждении сознания.

Чтение книги – само по себе практика! Приобрести в магазине Озон ее можно ЗДЕСЬ.

Кришнананда “Лицом к лицу со страхом”

Рекомендую тем, кто на духовном пути, тем, кто хочет жить полноценной жизнью, радоваться и любить, кто хочет создать действительно близкие отношения! Мне эта книга помогала и помогает, применяю эти упражнения и для себя лично, и для своих клиентов.

Кришнананда – Томас Троуб, американский психотерапевт, много лет проживший в ашраме Ошо. Он проводит тренинги по всему миру и сочетает в них методы современной психологии, психотерапии и методы древних восточных практик, в частности, практик Ошо.

Удивительная книга – книга о том, как создать действительно близкие отношения, основанные на Любви. А любить нам мешают, конечно, прежде всего, страхи. Кришнананда подробно рассматривает различные виды страха и дает “карту дороги” – как распознать свой страх и выбраться из страха, освободиться от него, открыть свои чувства, не бояться быть уязвимым, а значит, живым. Читая эту книгу, вы сможете более глубоко осознать, что такое уважение к себе и к другому человеку, почувствовать свои границы и границы другого, узнаете, как можно быть вместе с любимым, но не в отношениях зависимости, а в свободных и одновременно близких отношениях. Вы получите конкретные упражнения, выполняя которые можете наблюдать изменения: свое движение навстречу Любви и любимому человеку.

Продолжение – книгу

“За пределы страха”

можно приобрести в магазине Озон. Заходите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

Мантэк Чиа “Даосские секреты любви для мужчин”

В книге известного мастера – множество полезных практик для увеличения мужской силы, укрепления здоровья, продления сексуального контакта, и в последствии получения оргазма без эякуляции. Рекомендую! В отличие от книги для женщин (которую не рекомендую), она не содержит сложных “накрученных” практик, достаточно доступна.  Приобрести ее можно ЗДЕСЬ.

Юрий Корнев “Система Вагитон”

Книга Юрия Корнева – основоположника одноименного метода тренажерной методики для развития женских интимных мышц. Рекомендую всем женщинам, которые готовятся к беременности, восстанавливаются после родов, которым необходимо укрепить женское здоровье, и получать яркий вагинальный оргазм. В книге очень подробно изложена теория (строение мышц), и даются конкретные упражнения для тренировки. Очень эффективно! Приобрести книгу можно ЗДЕСЬ.

Яна Соколова “Открытие Любви: шаг за шагом”

В своей книге я собрала все знания, а главное, практики, которые знаю, которые изучала сама, из разных направлений и методов, синтезировала в единое Целое. Не скажу, что это моя теория Любви. Скорее, практика. Ведь я, как и вы, учусь любить, открываю Любовь шаг за шагом, каждый день!

Поэтому приглашаю вас почитать о моих открытиях и сделать свои, получить свой опыт! Приобрести книгу можно по ССЫЛКЕ.