Бывает ли у вас такое, что-то кто-то задает вам нетактичный вопрос и вы теряетесь или общаетесь с кем-то, когда у вас нет времени, желания и человек вываливает на вас негатив?

Если да, самое время выстраивать свои границы!

Обозначая и не позволяя другим людям нарушать границы, мы тем самым сохраняем свою энергию, а значит, становимся более здоровыми и молодыми.
О том, как это делать, слушайте КАСТ!

Комментируйте, задавайте вопросы, если тема для вас актуальна!